passada academia

A passada academia, também conhecida como dança africana ou dança de rua, é um estilo de dança muito popular em Portugal. Ela combina movimentos rápidos e enérgicos com passos precisos e coreografias divertidas. A sua origem remonta às danças africanas tradicionais e foi adaptada para um público mais amplo, tornando-se uma das danças mais populares em todo o mundo. A passada academia é uma dança divertida que ajuda a melhorar a saúde física e mental dos seus praticantes. Ela promove a coordenação motora, aumenta a resistência e ajuda a aliviar o stress. Além disso, a dança em grupo é uma ótima forma de socialização, criando laços de amizade entre os seus praticantes. Para começar a dançar passada academia é preciso muita disposição e energia. Os primeiros passos podem ser difíceis, mas com prática e dedicação, qualquer pessoa pode dominar a arte da dança de rua. É importante encontrar uma classe com um bom professor para garantir a aprendizagem correta dos movimentos e evitar lesões. A dança de rua é um excelente exercício para pessoas de todas as idades e habilidades físicas. Com movimentos divertidos e ritmos contagiantes, é uma forma de se divertir e manter a forma. Então, se você ainda não experimentou dançar passada academia, dê uma chance a essa emocionante dança de rua e deixe-se levar pelos seus movimentos contagiantes!